職場や学校といった集団生活の場では、残念ながら「いじめ」が発生することがある。
特に近年注目されているのが、女性が男性をターゲットにするいじめだ。
表面的には軽いからかいに見えても、長期的には精神的なダメージやキャリアへの悪影響を及ぼす深刻な問題となり得る。
なぜ女性が男性をいじめるのか、その背景にはどのような心理があるのだろうか。
そして、被害に遭った場合にはどのように対処すべきなのか。
この記事では、いじめを行う女性の特徴や心理を整理し、さらに被害者が取るべき対策や具体的な対処方法について分かりやすく解説する。
関連記事：いじめとパワハラが横行している会社を辞めるべき理由に関する記事はこちらをクリック。
★男いじめをする女の特徴
男をいじめる女にはどんな特徴があるか？
以下にあてはまる女が身近に居たら要注意だ。
気が強い
男勝りな性格で攻撃的である。
ルックスとスタイルも良く、能力も高いことから自分に自信があり、高飛車な態度を取るのだ。
底意地が悪い
陰湿で人に対して非常に冷たい。
執念深く、度量も狭い。
器が小さいのも特徴だ。
プライドが高い
高飛車で自尊心の塊である。
そのためキレやすく、感情的にもなりやすい。
集団になると気が大きくなる
仲間がいると、態度が大きくなる。
無礼な振る舞いが増え、傲慢さに拍車がかかるのである。
一人だと大人しい
味方がいない状態だと急に無口になり、悪行も少なくなる。
つるむ相手がいると、そいつらの前で自分を大きく見せようとするのだ。
人生の幸福度が低い
日頃のストレスを弱者に向ける。
自分の生活が充実していないので、はけ口を他人に向けるのである。
相手によって態度を変える
強者の前では大人しく、目下と年下には容赦がない。
学生時代の部活で先輩の前では卑屈になるが、後輩には威張る馬鹿女がいたのはそういうことなのだ。
上司や教員・親の前ではいい子を演じる
権力を持っている奴の前では、いい子を演じ、いじめをする奴ということに気付かれない。
普段、威張っている奴が「優等生ぶる姿」には愕然とすることまちがいなしだ。
能力が劣っている人を攻撃する
仕事や勉強で自分以下の人をいじめたくなる。
他人に対して優位に立ちたいので、このようなことをするのだ。
本当は弱い
いじめをする奴は本当は弱いのも特徴だ。
一人の時は大人しいのは、そのためであり、常に取り巻きがいるのはそれを隠すためなのである。
★心理状態
女性が男性をいじめる心理状態は、表面的な強さや攻撃性の裏に「劣等感」「嫉妬心」「承認欲求の強さ」などが隠れているケースが多い。
以下にどんな心理状態なのかを整理する。
劣等感や自信のなさ
自分に自信がなく、他人を攻撃することで優位に立とうとする。
男性を貶めることで「自分の方が上だ」と感じ、安心感を得る。
強い嫉妬心
他人の成功や評価を素直に喜べず、嫉妬心から攻撃的になる。
特に男性が成果を上げたり周囲から評価されると、妬みがいじめに繋がる。
承認欲求の強さ
周囲から注目されたい、認められたいという欲求が強い。
悪口や陰口を広めることで仲間を作り、自分の存在感を示そうとする。
ストレスのはけ口
日常生活や家庭での不満・ストレスを弱い立場の人にぶつける。
「自分より弱い人を攻撃することでストレスを解消する」という心理が働く。
集団心理による安心感
一人では大人しいが、仲間がいると態度が大きくなる。
グループで男性を攻撃することで「自分は孤立していない」と安心する。
過去の経験や心の歪み
過去にいじめられた経験がある人が、逆に他人をいじめることで心のバランスを取ろうとする。
「弱さを認められない」「強さを誇示しないと支配される」という心理的なとらわれが背景にある。
★主な対策
反撃及び無視あるのみだ。
顔面に拳を叩きこんで黙らせるのだ（この場合、喧嘩の強い彼氏や男友達が出てくるので、腕に自信がある場合に限る）。
喧嘩の腕に自信がない人は、この手の女が権威を持つ相手に弱いのを利用し、上司や教育委員会に相談しよう。
弱そうに見えないように体を鍛えよう。
★対処方法
録音及び録画で証拠を残し、出るところに出るのだ。
その女の持ち物を隠したり、机の上に花をおいて死人扱いするのもおもしろい。
★心のケアの方法
心のケア方法は、日常生活に取り入れられる小さな習慣の積み重ねが大切だ。
運動・呼吸法・感情の言語化・人とのつながりなどが効果的とされている。
体を動かす
ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動は、ストレスホルモンを減らし、気分を高める効果がある。
ストレス発散の習慣を持つ
運動、散歩、音楽、読書など、自分がリラックスできる時間を意識的に作る。
日常生活の中で「小さな発散習慣」を持つことが、心のケアに直結する。
生活リズムを整える
睡眠不足や不規則な生活は心の不調を悪化させやすいので、規則正しい生活を心がける。
心のケアの基本は「生活リズムを整えること」だ。
睡眠・食事・活動のバランスが乱れると、心身の不調につながりやすくなる。
感情を言葉にする
日記やメモに気持ちを書き出すことで、心の整理がしやすくなる。
心のケアの一環として「感情を言葉にする」ことは非常に効果的だ。
気持ちを言語化することで、頭の中で曖昧だった感情が整理され、ストレスや不安を軽減できる。
信頼できる人と話す
家族や友人に気持ちを共有するだけでも、孤立感が和らぐ。
安心感を得られるだけでなく、自分の感情を整理する助けにもなる。
専門的なサポートを受ける
心のケアを自分だけで続けるのは限界がある。
心理カウンセリングやメンタルヘルス外来を利用することで、専門的な視点から支援を受けられる。
強いストレスや不安、孤立感が長引く場合には、専門的なサポートを受けることが非常に有効だ。
★相談先の活用方法
いじめやハラスメントに直面したとき、信頼できる相談先を活用することは心のケアと問題解決の両面で非常に重要だ。
自分だけで抱え込まず、外部の力を借りることで安心感が得られ、具体的な対策にもつながる。
学校の場合：担任、学年主任、生徒相談室、スクールカウンセラーなどに相談。
職場の場合：上司、人事部、労働組合、社内相談窓口などを活用。
外部機関：自治体の相談窓口（教育委員会、労働相談窓口など）法テラス（法律相談）心理カウンセリング機関やメンタルクリニック
匿名で相談できる窓口：電話やオンラインで匿名相談が可能な機関も多く、安心して利用できる。
★ポイント
いじめの背景や特徴を理解することで、冷静に対処しやすくなる。
ここでは「特徴」「心理」「対策」の観点からポイントを整理した。
いじめを行う女性の特徴
表面的には強気だが、内面に劣等感や不安を抱えている。
周囲の注目を集めたい承認欲求が強い。
グループで行動し、仲間を巻き込んで攻撃する傾向がある。
嫉妬心が強く、男性の成功や評価を妬みやすい。
心理状態のポイント
劣等感の裏返し：自分を守るために他人を攻撃する。
嫉妬心：男性の成果や人気に対する妬みが行動に直結。
ストレス発散：家庭や私生活の不満を弱い立場の人にぶつける。
集団心理：仲間と一緒なら安心して攻撃できる。
対策・対処方法のポイント
冷静に距離を取る：感情的に反応せず、関わりを最小限にする。
証拠を残す：メールや会話の記録を保存し、後で相談に活用する。
信頼できる人に相談：上司・先生・人事・カウンセラーなど第三者に伝える。
環境を変える選択肢：改善が難しい場合は、転職やクラス替えなど環境を変えることも有効。
自分を責めない：いじめは加害者側の問題であり、被害者の価値とは無関係だ。
★終わりに
職場や学校で女性から男性へのいじめが起こる背景には、劣等感や嫉妬心、承認欲求など複雑な心理が絡んでいる。
表面的には強さを装っていても、実際には不安や弱さの裏返しであることが多い。
被害に遭った場合は、感情的に巻き込まれず冷静に距離を取り、証拠を残し、信頼できる人や機関に相談することが大切だ。
環境を変える選択も含めて、自分の心身を守ることを最優先に考えるべきである。
いじめは被害者の価値を下げるものではなく、加害者側の問題だ。
冷静に状況を見極め、適切な対処を取ることで、安心して過ごせる環境を取り戻すことができるのだ。
男のプライドにかけて女にいじめられるなどあってはならない。
だが、どうしても反撃できないなら退職も検討しよう。
男専門の退職代行は↓こちらをクリック。
