仕事や勉強の合間、夜のリラックスタイム、ちょっとした休憩中――そんな「小腹が減った瞬間」に欲しくなるのがチョコレート。
甘さで満たされるだけでなく、カカオの香りや食感が心を癒してくれる特別なおやつである。
最近では、通販で手軽に買える高品質なチョコレートが増えており、コンビニやスーパーではなかなか出会えない逸品を自宅で楽しめるようになった。
本記事では、小腹が減った時のおつまみにぴったりな通販で買える美味しいチョコレート５選を紹介している。
手軽さと満足感を兼ね備えたラインナップで、日常のちょっとした贅沢を味わってみよう。
★チョコレートのメリット
チョコレートのメリットは、抗酸化作用やストレス軽減、血流改善など健康面に加え、美容や集中力ＵＰにも役立つ点である。
特にカカオ含有量の高いチョコレートは、栄養価が豊富で「嗜好品以上の価値」を持っている。
抗酸化作用
チョコレートに含まれる カカオポリフェノール は強力な抗酸化物質。
活性酸素を抑え、老化防止や生活習慣病予防に効果が期待される。
血流改善・血圧調整
カカオポリフェノールは血管を拡張し、血流をスムーズにする働きがある。
高血圧予防や動脈硬化のリスク軽減につながると報告されている。
ストレス軽減・リラックス効果
高カカオチョコを摂取すると、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌が減少する研究結果も存在している。
不安感の緩和や気分改善に役立つ。
集中力・脳の活性化
カカオに含まれる テオブロミン は脳を刺激し、集中力や記憶力を高める効果が期待される。
一方でリラックス効果もあり、仕事や勉強中の「気分転換」に最適だ。
美容・健康効果
食物繊維やミネラル（鉄・マグネシウム・亜鉛）が豊富。
便秘改善、肌トラブル予防、貧血対策などにも役立つ。
★食べすぎによるデメリット
チョコレートは適量なら健康や気分に良い効果があるが、食べすぎるとデメリットも多いので注意が必要である。
以下で気を付けねばならないことについて述べる。
カロリー過多による肥満
チョコレートは砂糖や脂肪分が多く、高カロリー食品だ。
食べすぎると消費カロリーを超えてしまい、肥満や生活習慣病のリスクが高まる。
糖質過多による血糖値上昇
甘いチョコは糖質が多く、血糖値の急上昇を招く。
インスリン分泌が増え、糖尿病やメタボリックシンドロームの原因になるおそれがある。
虫歯や歯のトラブル
チョコに含まれる砂糖は虫歯菌の栄養源。
食べすぎや食後のケア不足で、虫歯や歯周病のリスクが高まる。
胃腸への負担
脂肪分が多いため、消化に時間がかかり胃もたれを起こしやすい。
食べすぎると下痢や便秘など、消化器系の不調につながることもある。
睡眠の質低下
チョコには カフェインやテオブロミン が含まれており、摂りすぎると神経が刺激される。
夜に食べすぎると眠りが浅くなり、睡眠の質が低下することがある。
★おすすめ５選
おすすめのチョコレートを紹介しよう。
本記事では、成城石井オンラインストアのチョコレートを掲載している。
気に入った物があったら、売り切れないうちにＧＥＴしよう。
宇治ほうじ茶のクランチチョコ ９２ｇ(個包装込)
カカオ分３３%ホワイトチョコレートを使用したクランチチョコ。
宇治ほうじ茶パウダーを使用することで風味豊かに仕上げられている。
価格は５３９円。
ピスタチオのクランチチョコ～カカオ３３%ホワイトチョコ使用～ ９２ｇ(個包装込)
カカオ分３３%ホワイトチョコレートを使用した、ザクザク食感のクランチチョコ。
ピスタチオとクランチの香ばしい香りを楽しもう。
価格は６４７円。
あまおう苺のクランチチョコ ９２ｇ(個包装込)
ホワイトチョコレートとあまおう苺パウダーのバランスが良くクランチのザクザク食感も楽しめる。
価格は６４７円。
スパイスチョコレート ダージリン＆ブラックペッパー １００ｇ
香り高い紅茶とピリッとしたペッパーの華やかで刺激的な組み合わせ。
価格は７１２円。
ヘーゼルナッツチョコレート １１０ｇ
ヘーゼルナッツをカカオ分４０％のクーベルチュールチョコレートでコーティング。チョコとナッツのバランスを楽しもう。
価格は４９６円。
★支払い方法
支払い方法は、クレジットカード、ＰａｙＰａｙ支払い、ｄ払い、楽天ペイ、代金引換決済、コンビニ決済、ａｕかんたん決済、Ａｍａｚｏｎ Ｐａｙが利用可能だ。
★代金引換決済
代引手数料として、３３０円（税込）が必要となる。
領収証は配送伝票に印字されており、別途発行はしないとのこと。
★届け日の指定について
注文日から３週間以内で届け日の指定が可能。
（注文日から７日後以降で指定すること。※一部商品を除く）
※コンビニエンス決済を選択の場合、入金確認後の商品手配となる。
設定できる最短の日時指定については注文日と入金日が同日の場合にかぎる。
入金の日時によっては希望が対応できかねる場合がある。
※在庫の状況により希望に沿いかねることもある。
★同梱について
システム上、常温、冷蔵、酒、ケース類、ギフト商品、メーカー直送品などはカートに入れた後、梱包が分かれて表示される。
常温（１６０ｃｍ２０ｋｇまで）冷蔵(１２０ｃｍ１５ｋｇまで）の重量、サイズ制限のうち、同梱発送が可能な場合は、注文内容を確認後、送料の調整をするとのこと。
※注意※コンビニエンス決済、ａｕかんたん決済の場合、送料の調整は不可。
※冷蔵と常温商品を一緒に購入した場合、同梱で発送される（一部商品を除く）。
冷蔵商品と、通常商品を分けて発送を希望の場合は、注文番号別に分けて注文すること。
破損を防ぐため、同梱できる重量、サイズであっても別梱包とすることがある。
★送料について
同梱された梱包毎に 常温８８０円（税込）、冷蔵１３２０円（税込） 冷凍１３２０円（税込）の送料を支払わねばならない。
★終わりに
小腹が減った時に食べるチョコレートは、ただの間食ではなく「心を満たすひととき」を与えてくれる存在である。
甘さでリラックスできるだけでなく、カカオの香りや食感が気分転換にもなる。
仕事や勉強の合間にうってつけといえるのだ。
通販を利用すれば、普段はなかなか手に入らない高品質なチョコレートを自宅で楽しめるのも大きな魅力だ。
本記事で紹介したチョコレートは、どれも小腹を満たすだけでなく、贅沢な気分を味わえるラインナップといえる。
「ちょっと食べたいな」と思った瞬間に、通販で取り寄せたお気に入りのチョコがあるだけで、毎日の暮らしが少し豊かになる。
ぜひ自分へのご褒美や、大切な人への贈り物として、通販で美味しいチョコレートを選んでほしい。
きっと心も体も満たされる、幸せなひとときになるだろう。
成城石井オンラインストアには、他にもたくさんの茶菓子があるので興味がある人は公式サイトにアクセスしてほしい。
公式サイトは↓こちらをクリック。
